Latihan Singkat, Hasil Maksimal: Inilah 7 Manfaat Circuit Training yang Harus Kamu Coba!
esatu.id- Circuit training, yang menggabungkan latihan kardio dan kekuatan, menjadi lebih populer di gym.
Circuit training melibatkan rotasi di antara berbagai latihan yang menargetkan kelompok...
Dapat Dilakukan dengan atau Tanpa Alat Bantu: Inilah 7 Olahraga Kardio Terbaik yang Kamu...
esatu.id- Olahraga kardio adalah kategori olahraga yang membantu meningkatkan detak jantung. Jenis olahraga ini tidak hanya lari dan jalan cepat, tetapi juga berenang, lompat...
Ngopi Tiap Hari? Awas, Ada Efek Sampingnya Juga Lho, Cek Di Sini!
ESATU.ID - Siapa sih yang gak suka ngopi? Rasanya yang nikmat dan efeknya yang bikin melek bikin kopi jadi minuman favorit banyak orang. Tapi,...
Ngopi Pagi: Enak sih, tapi Baik Gak Ya? Simak Faktanya!
ESATU.ID - Pagi-pagi, udara masih dingin, mata masih berat, rasanya ada yang kurang kalau belum ngopi. Setuju? Tapi, pernah kepikiran gak sih, sebenarnya baik...
Ingin Menurunkan Berat Badan? Yuk Coba 5 Gerakan Kardio Ini untuk Menghilangkan Lemak!
esatu.id- Sudah lama di ketahui bahwa gerakan kardio dapat membantu tubuh tetap ramping, melunturkan lemak, dan membentuk otot. Namun, banyak orang yang merasa bahwa...
Inilah 5 Tips untuk Jalan Kaki yang Berhasil untuk Menurunkan Berat Badan dan Bakar...
esatu.id- Memiliki tubuh yang sehat dan bugar tidak terlalu sulit dan mahal, seperti yang di tunjukkan oleh fakta bahwa berjalan kaki secara teratur sudah...
Coba Olahraga Gratis yang Menyehatkan! Inilah 7 Manfaat Latihan Naik Turun Tangga untuk Kesehatan
esatu.id- Untuk berolahraga, kita tidak perlu mengeluarkan uang banyak. Selain lari dan jalan kaki, naik-turun tangga adalah jenis olahraga gratis yang dapat kamu coba.
Kami...
Inilah 5 Teh Ini Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Memperbaiki Metabolisme
esatu.id- Teh tidak hanya menenangkan, tetapi juga menyehatkan. Konsumsi teh secara teratur bahkan di kaitkan dengan penurunan risiko diabetes, stroke, dan penyakit jantung. Ini...
Inilah 5 Efek Samping Berbahaya dari Konsumsi Buah Kecubung dalam Waktu Lama
esatu.id- Indonesia baru-baru ini di beritahu bahwa puluhan orang di Kalimantan Selatan mengalami halusinasi parah setelah mengambil pil kecubung. Informasi terbaru menunjukkan bahwa dua...
Tanaman Ini Dapat Menyebabkan Halusinasi: Apakah Bahaya Mengonsumsi Kecubung? Inilah Faktanya
esatu.id- Kecubung, juga di sebut sebagai "trompet setan" (Datura metel L.), adalah tanaman dari suku terung-terungan (Solanaceae). Tanaman ini disebut demikian karena dapat menyebabkan...
Weekly Popular
khasiat rumput laut coklat Penghambatan lipase, enzim pankreas yang menyebabkan pemecahan lemak.
eSatu.id,Cirebon- ternyata banyak yang belum tahu dari kita bahwa beberapa jenis rumput laut ternyata menyimpan khasiat bagi kesehatan, salah satunya adalah rumput laut cokelat.
Berdasarkan...
Mengulas Jejak Karir dan Biografi Penuh Tantangan Mike Vrabel: Pelatih NFL yang Inspiratif
esatu.id - Mike Vrabel, seorang ikon dalam dunia sepak bola Amerika, mengukir namanya sebagai pemain tangguh dan kini sukses sebagai pelatih. Artikel ini membahas...
Menikmati Keindahan Alam di Sumur Tujuh, Cibulan, Kuningan, Jawa Barat
esatu.id - Jawa Barat, dengan kekayaan alamnya yang melimpah, terkenal akan pesonanya yang menawan. Salah satu tempat yang menarik minat para wisatawan adalah Sumur...
Mengenali Gejala dan Strategi Pengelolaan Penyakit Diabetes: Panduan Lengkap
esatu.id - Penyakit diabetes dapat memiliki dampak serius. Pelajari gejalanya dan cara efektif mengatasi diabetes untuk hidup sehat.
Baca juga: Meningitis: Mengenali Gejala dan Strategi...
Meningkatkan Potensi Ekspor Batu Bara Indonesia: Strategi dan Tantangan
esatu.id - Indonesia, sebagai salah satu produsen batu bara terbesar di dunia, memiliki potensi besar dalam mengembangkan ekspor batu bara. Dengan permintaan global yang...
Wajib Ikutin 5 Kegiatan Ini Saat Berwisata ke Waduk Darma Kuningan Cirebon...
eSatu.id,Cirebon- Cirebon memiliki wisata yang banyak di kunjungi oleh masyrakat banyak baik dari luar daerah atau daerah itu sendiri, salah satu wisata itu ada...
Memahami Equinox: Konsep, Penjelasan, dan Signifikansinya
esatu.id - Equinox merupakan sebuah fenomena astronomi yang terjadi dua kali dalam setahun. Pada saat itu, panjang siang dan malam menjadi sama. Fenomena ini...
Lagi Rame Nih Soal Game Republic Asus! Yuk Intip Spesifikasinya di Sini Sekarang!
esatu.id - ASUS ROG (Republic of Gamers) menawarkan pengalaman gaming terbaik, menjadikannya salah satu merek perangkat game terbaik yang memiliki banyak penggemar.
Oleh karena...
Eksplorasi Indah di Balong Dalem: Surga Tersembunyi di Jalaksana, Kuningan, Jawa Barat
esatu.id - Indonesia adalah negeri yang kaya akan keindahan alam dan warisan budaya. Dari ujung barat hingga timur, negeri ini di penuhi dengan tempat-tempat...
Itel P40: Ponsel Terjangkau dengan Performa Unggul
esatu.id - Ponsel pintar telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari kita, dan banyak konsumen mencari kombinasi antara kinerja yang handal dan harga yang...