Latihan Singkat, Hasil Maksimal: Inilah 7 Manfaat Circuit Training yang Harus Kamu Coba!
esatu.id- Circuit training, yang menggabungkan latihan kardio dan kekuatan, menjadi lebih populer di gym.
Circuit training melibatkan rotasi di antara berbagai latihan yang menargetkan kelompok...
Dapat Dilakukan dengan atau Tanpa Alat Bantu: Inilah 7 Olahraga Kardio Terbaik yang Kamu...
esatu.id- Olahraga kardio adalah kategori olahraga yang membantu meningkatkan detak jantung. Jenis olahraga ini tidak hanya lari dan jalan cepat, tetapi juga berenang, lompat...
Ngopi Tiap Hari? Awas, Ada Efek Sampingnya Juga Lho, Cek Di Sini!
ESATU.ID - Siapa sih yang gak suka ngopi? Rasanya yang nikmat dan efeknya yang bikin melek bikin kopi jadi minuman favorit banyak orang. Tapi,...
Ngopi Pagi: Enak sih, tapi Baik Gak Ya? Simak Faktanya!
ESATU.ID - Pagi-pagi, udara masih dingin, mata masih berat, rasanya ada yang kurang kalau belum ngopi. Setuju? Tapi, pernah kepikiran gak sih, sebenarnya baik...
Ingin Menurunkan Berat Badan? Yuk Coba 5 Gerakan Kardio Ini untuk Menghilangkan Lemak!
esatu.id- Sudah lama di ketahui bahwa gerakan kardio dapat membantu tubuh tetap ramping, melunturkan lemak, dan membentuk otot. Namun, banyak orang yang merasa bahwa...
Inilah 5 Tips untuk Jalan Kaki yang Berhasil untuk Menurunkan Berat Badan dan Bakar...
esatu.id- Memiliki tubuh yang sehat dan bugar tidak terlalu sulit dan mahal, seperti yang di tunjukkan oleh fakta bahwa berjalan kaki secara teratur sudah...
Coba Olahraga Gratis yang Menyehatkan! Inilah 7 Manfaat Latihan Naik Turun Tangga untuk Kesehatan
esatu.id- Untuk berolahraga, kita tidak perlu mengeluarkan uang banyak. Selain lari dan jalan kaki, naik-turun tangga adalah jenis olahraga gratis yang dapat kamu coba.
Kami...
Inilah 5 Teh Ini Membantu Menurunkan Berat Badan dengan Memperbaiki Metabolisme
esatu.id- Teh tidak hanya menenangkan, tetapi juga menyehatkan. Konsumsi teh secara teratur bahkan di kaitkan dengan penurunan risiko diabetes, stroke, dan penyakit jantung. Ini...
Inilah 5 Efek Samping Berbahaya dari Konsumsi Buah Kecubung dalam Waktu Lama
esatu.id- Indonesia baru-baru ini di beritahu bahwa puluhan orang di Kalimantan Selatan mengalami halusinasi parah setelah mengambil pil kecubung. Informasi terbaru menunjukkan bahwa dua...
Tanaman Ini Dapat Menyebabkan Halusinasi: Apakah Bahaya Mengonsumsi Kecubung? Inilah Faktanya
esatu.id- Kecubung, juga di sebut sebagai "trompet setan" (Datura metel L.), adalah tanaman dari suku terung-terungan (Solanaceae). Tanaman ini disebut demikian karena dapat menyebabkan...
Advertisement
Weekly Popular
Mengenal Lebih Dekat Kudanil: Habitat, Karakteristik, dan Konservasi
esatu.id - Kudanil, juga dikenal sebagai "unicorn" Asia, adalah mamalia besar yang secara unik ditemukan di habitat benua Afrika. Dikenal dengan ciri khas tanduknya...
Kisah Heinrich Hertz (1857-1894), Penemu Gelombang Elektromagnetik yang Membuka Pintu Menuju Era Komunikasi Modern
esatu.id - Heinrich Hertz, seorang fisikawan Jerman kelahiran Hamburg pada tahun 1857, adalah tokoh yang memainkan peran kunci dalam pengembangan teori gelombang elektromagnetik.
Kontribusinya...
Persiapan Sebelum Menyambut Idul Fitri: Tips dan Trik untuk Menyambut Lebaran dengan Sukses
esatu.id - Menyambut Idul Fitri merupakan momen penting bagi umat Muslim di seluruh dunia. Di Indonesia, persiapan menyambut Idul Fitri seringkali dimulai jauh sebelum...
Bukan Hanya Mitos,Ambil Sisi Fositif Dari Bunga Melati Tanaman Indah Sekaligus Harum Yang Dapat...
eSatu.id,Cirebon- Sebetulnya mimin juga takut sama ngeri membahas topik yang satu ini,tapi buat menambah wawasan kita dan di ambil sisi baiknya tenyata bunga melati...
Panduan Lengkap Cara Membudidayakan Bayam di Rumah: Tips dan Teknik Terbaik
esatu.id - Membudidayakan bayam di rumah dapat menjadi kegiatan yang bermanfaat dan memuaskan. Bayam adalah salah satu sayuran yang kaya akan nutrisi dan mudah...
Kisah Willis Haviland Carrier, Bapak Penemu AC Modern
esatu.id - Willis Haviland Carrier, seorang insinyur mekanikal asal Amerika Serikat, di kenal sebagai bapak penemu sistem pendinginan udara (AC) modern.
Lahir pada 26...
Fitur Canggih dan Spesifikasi Oppo A58 6GB/128GB Harganya 2 Jutaan Aja Loh!!!
esatu.id - Dalam era di mana teknologi berkembang begitu pesat, perangkat seluler telah menjadi jantung dari kehidupan modern. Setiap tahun, produsen smartphone berlomba-lomba untuk...
Jejak Karier Kilau Kim Tae Hee: Biografi dan Perjalanan Gemilang
esatu.id - Kim Tae Hee, aktris dan model asal Korea Selatan, lahir pada 29 Maret 1980, telah mencuri hati penonton dengan kecantikan dan bakat...
Harga dan Spesifikasi Mobil Suzuki Baleno, Fitur Canggih dan Design Elegan
esatu.id - Mobil Suzuki Baleno mengukuhkan diri sebagai salah satu persembahan premium PT Suzuki Indomobile Sales (SIS) di segmen small hatchback.
Dengan tampilan menarik dan...
Kisah Rudolf Diesel, Inovator di Balik Mesin Diesel yang Revolusioner
esatu.id - Rudolf Diesel, seorang insinyur Jerman kelahiran Paris pada 1858, telah mengukir namanya sebagai tokoh penemu yang mengubah dunia.
Diesel juga tidak hanya...