Topik: kebugaran
Sebaiknya Berolahraga Sesuai dengan Jadwal: Apakah Aman untuk Olahraga Dua Kali Sehari?
esatu.id- Atlet tingkat lanjut yang berlatih untuk kompetisi atau olahraga tertentu biasanya berolahraga dua kali sehari. Orang biasa sudah kesulitan menyisihkan waktu untuk berolahraga...
Sesuai untuk Segala Usia: Inilah 7 Manfaat Olahraga Step Aerobic untuk Kesehatan
esatu.id- Step aerobic, jenis olahraga kardio yang sudah ada sejak beberapa dekade yang lalu, tetap di sukai oleh banyak orang karena hasilnya yang nyata.
Dalam...
Mari Cari Tahu Apa yang Dimaksud dengan Fat-Burning Heart Rate?
esatu.id- Untuk mengetahui intensitas olahraga, lihat detak jantung Anda. Untuk kebanyakan orang, jantung berdetak antara 60 dan 100 kali dalam satu menit saat istirahat,...
Advertisement
Weekly Popular
Mengenal Lebih Dekat Kerajaan Negara Daha: Jejak Sejarah yang Megah
esatu.id - Di balik gemerlap sejarah Nusantara, terdapat satu kerajaan yang menjadi perbincangan: Kerajaan Negara Daha. Terletak di wilayah yang sekarang di kenal sebagai...
Cirebon Power Raih Bisnis Indonesia Corporate Social Responsibility Award (BISRA) 2025
Cirebon Power meraih penghargaan Bisnis Indonesia Corporate Social Responsibility Award (BISRA) 2025.
Penghargaan tersebut merupakan penghargaan terhadap perseroan yang memiliki program corporate social responsibility (CSR)...
Mengungkap Sejarah Kesultanan Siak: Perjalanan Kejayaan dan Kehancuran
esatu.id - Kesultanan Siak merupakan salah satu entitas sejarah yang kaya akan cerita perjuangan, kejayaan, dan kejatuhan. Berlokasi di wilayah Sumatera, Indonesia, kesultanan ini...
Mastari Resmi Pimpin SMSI Kota Cirebon
KOTA CIREBON - Pengurus Serikat Media Siber Indonesia (SMSI) Kota Cirebon periode 2026–2029 resmi dilantik dalam sebuah prosesi yang digelar di Adipura Kencana, Balai...
Bingung Mau Nembak Doi Dimana? Ajakin Aja ke Kebun Bunga Cihideung Bandung!! Keindahan Alam...
esatu.id - Bandung, kota yang di kenal dengan sebutan "Paris van Java," memiliki beragam destinasi wisata yang memikat. Salah satu tempat yang wajib di...
SMSI Kota Cirebon Gelar Dialog Publik Bahas Kemandirian Ekonomi, Libatkan Pemkot, OJK, BI dan...
Cirebon - Upaya mendorong kemandirian ekonomi daerah membutuhkan kolaborasi dari berbagai pihak. Berangkat dari semangat tersebut, Serikat Media Siber Indonesia (SMSI) Kota Cirebon menggelar...
Eksplorasi Keindahan Alam di Orchid Forest Cikole, Bandung
esatu.id - Bandung, sebuah kota yang di kenal dengan udaranya yang sejuk dan pemandangan alamnya yang memukau. Menawarkan beragam tempat wisata yang menakjubkan bagi...
Tanpa Sadar !! 4 manpaat daun kemangi bagi kesehatan wajah kita,yuk selamat mencoba.
eSatu.id- manpaat daun kemangi itu sebetulnya sudah banyak di ketahui oleh orang banyak dan kali ini mimin akan bahas mengenai manpaat atau kegunaan daun...
Memperkenalkan Green Hill Park TWA Cimanggu: Destinasi Wisata Alam yang Menawan di Bandung
esatu.id - Bandung, kota yang di kenal dengan udaranya yang sejuk, pemandangan alamnya yang memesona, dan keragaman destinasi wisatanya, telah menjadi magnet bagi wisatawan...
4 cara menjaga persahabatan biar semakin harmonis,tanpa memutus silaturahmi.
eSatu.id- cara menjaga persahabatan sangatlah sulit ya karena tidak semua orang bisa saling mengerti apalagi kalau satu frekuensi dan pertemanan adalah Salah satu sumber...